あがり症が原因で恋愛できない人の克服法

恋愛解決

あがり症が原因で

恋愛がうまくいかない。

 

恋愛することが怖い…

そんなあなたに

あがり症の克服法を紹介します。



あがり症は恋愛だけに

関係するわけではありません。

 

日常生活にも支障をきたしますし

活動範囲を狭めてしまいます。



活動範囲、行動範囲が狭くなると、

人との出会いも制限されてしまい

素敵な人との

出会いのチャンスが限られます。



あがり症を克服することで

今日より明日が楽しくなり、

自然と克服できた自分に自信がつくので

恋愛にも前向きになれます。



この記事を参考に

あなたの恋愛ライフに

華を咲かせましょう。

 

あがり症を克服することで恋愛が楽しめる理由

まずあがり症を克服することで

今の生活からどのような

嬉しいメリットがあるのか

考えてみましょう。



あがり症が原因で

人前に立つことが苦手と感じると

自分に自信を持つことができなくなります。

 

そうなるとすべてのことに

後ろ向きになります。



そのような生活が続くことで、

さらに生活範囲は狭まっていきます

 

気持ちも大きな負担がかかります。

生活そのものを楽しめません。



もし、あなたがあがり症を克服できたら

生活が一変するのは当然です。

人と話すことの楽しみを感じます。



休みの日は

これまで行ったことのない場所に

足を運ぶようになります。

 

そして感性は豊かになりますし

人との出会いや付き合いが増えることで

異性とのコミュニケーションも増えます。



これまであなたが苦手と感じていたことに

挑戦できるようになるので自信がつき、

物事に前向きに取り組みます。



あなたの自信は恋愛にも

変化をもたらします。

 

特に苦手としていた異性との距離が

縮まりドキドキやワクワクを感じます。



あがり症は仕方ないことと

考えるのではなく、

 

あなたの生活を

豊かにしてくれることと理解して

今日からあがり症を克服に努めましょう。

 

恋愛を楽しむためにあがり症を克服する3つの方法

では、あがり症を克服して

恋愛を楽しむためには

どのような方法を

取り入れるべきでしょうか?



あがり症克服法は意外と簡単!

そして意識すべきポイントも3つです。

 

①いい人を演じることをやめる

あがり症を発症させる原因でもありますが

完璧な自分を演じようと思えば思うほど

人付き合いに壁を作ります。



自分の格好悪いところを見せたくない!

この気持ちは話す言葉や行動一つ一つを考え

相手と関わらないといけなくなります。



少しでも失敗した!と感じると

一気にあなたの気分も落ちます。

 

相手にしてみたら勝手に自滅して

急にテンションの下がる

付き合いにくい存在として

イメージをつけます。



いい人でいよう、

格好いい自分しか見せない!と

考え過ぎれば過ぎるだけ

 

自由に自分を表現できないので

あなた自身があがり症を発症させる

原因をつくっています。



嫌われたくない、

幻滅されたらどうしようではなく

 

ありのままの

自分を見てもらうこと

意識してください。

 

②言葉よりも笑顔を常に意識する

あがり症の人は

誰か人が

目の前にいるだけで緊張します。



等身大の自分を見せることに

抵抗があるので

あなたのことを見ていなくても

 

近くに人を感じると見られているかも

と過剰に緊張します。


緊張は周りにも伝わります。

 

見えない話しかけないでオーラを

出してしまいせっかくの

コミュニケーションのチャンスも

失ってしまいます。



あがり症の人が急に会話が

上手くなるというのは難しいことですが

笑顔を意識することはできるでしょう。

 

話がうまくなくても、

常にニコニコしている人は

自然と人も寄ってきます。

 

その回数が増えることで

会話にも慣れてきます。



いつまでも緊張して

人との関わりを減らしていると

 

会話するチャンスすら訪れないので、

常に笑顔を意識しましょう。



そして会話のチャンスが巡ってきたら

相手との会話中も常に笑顔です。

表情からまずあなたの気持ちを伝えましょう。

 

③会話が苦手なあがり症はまず聞き手に回る

あがり症の人が突然、

会話の回数を増やそうとすると

何を言っているのか?

何が言いたいのか分からない?

 

相手にこのように

感じさせることがあります。

 

会話も数をこなすことで

上手くなるので

会話のチャンスが訪れたら

まずは聞き手に回るようにしましょう。



この時、相槌は常に意識して

話を聞いてるよとサインを送ります。



話が上手くない人でも、

話ししていると

落ち着く人っていますよね。

 

まずは

そんな相手になることが重要です。



そこから少しずつ

あなた発信の会話が出てきます。

 

闇雲に口を開くよりも

話を聞くところを入り口に

会話を楽しむコツを

身につけていきましょう。

 

あがり症を克服して恋愛を楽しもう!

いかがでしたか?

 

あがり症は自分で自分に

ハードルを上げることで症状が悪化します。

 

そんな自分を負い目に感じることで

自信も失います。

 

負の連鎖から外に出ることも億劫になり、

人との会話にも自信が持てず

殻にこもります。

 

でも考え方を変えて意識するだけで

あがり症は克服でき、

全く違う世界に飛び込むことができます。

 

一つずつクリアすることで

自信につながり、自然と笑顔が増え

異性とのコミュニケーションも

取りやすくなります。

 

これまで会話したことのなかった

相手との会話は新鮮で刺激を受けます。

 

楽しみが増えることで

前向きになれるので、

あがり症が原因で

恋愛を楽しめずにいるなら

 

今日から意識を変えて

心を開いていきましょう。

 

 

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